第二百八十九章 冥想
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威尔逊高中还是大比分输掉了和帕利塞德的比赛,陆源在下半场并没有能够帮助球队力挽狂澜,上半场40分的坑实在是太大了。
但从最后的比分来看,威尔逊高中输给了帕利塞德29分,也就是说,整个下半场,陆源一个人硬生生追回了12分。
所以比赛结束以后,陆源倒是很开心,两队合影留念,这家伙还直比剪刀手,完了就把照片发给了白叶。
“干的不错小子,你真是让我震惊了,要是你的投篮再准一点,传球再好一点,队友再强一些,说不定比赛就能赢回来!”
詹森上前把陆源的肩膀拍得震天响,陆源觉得骨头都散架了。
陆源连忙躲开了詹森的如来神掌,说道:“我饿了,中午请我吃饭吧。”
詹森摇摇头,说道:“不行,你要严格按照食谱来,我给你带了午餐,在车上。”
陆源整个人都觉得不好了,本来打完一场比赛,好好吃一顿自己喜欢吃的东西,是最开心的事情了。
结果现在要按照特瑞莎的标准去摄入饮食,那些东西真的算不上好吃,勉强能让陆源活着而已。
陆源不禁想念起在中国的日子,尤其在外面打比赛的时候,在苏州,在上海,都能出去蹭吃蹭喝,而且全是自己喜欢的。
这时,有个人走到陆源跟前,和陆源打了个招呼。
“嗨,你好。”
陆源一看,是个女孩子,有一头金色的头发,扎着长长地马尾辫,穿着蓝色的运动服。
陆源没有仔细看她的面容,只看到她的笑容特别灿烂,有着漂亮的苹果肌,以及洁白的牙齿。
陆源并不认识她,从她穿的衣服看,应该是篮球女队的。果然,在不远处,女篮的姑娘们都在嘻嘻哈哈朝着这里看。
陆源仔细回忆了一下,昨天看到换衣服的女孩子里有没有…………想到一半陆源赶忙掐断自己的念想,怎么能想这么猥琐的事情呢。
对面的女孩当然猜不到陆源脑子里在想什么,说道:“我的名字叫薇拉,薇拉-奥利佛,我能…要一下你的电话号码吗?”
美国的女孩子就是大胆,已经直接过来找陆源要电话号码了,没办法,刚刚陆源在球场上的表现的确很精彩。
陆源抓了抓脑袋,他到美国以后已经办理了当地的电话卡,可是号码他却记不住,于是摇摇头,说道:“No。”
奥利弗没有想到陆源竟然拒绝地这么干脆,脸上的笑容一下子凝固了,她咬了咬嘴唇,从口袋里掏出一张纸条塞到陆源手中,撇了撇嘴说道:“上面有我的电话,相联系的话可以找我。”
说完,奥利弗便跑开了,马上女篮的比赛就要开始,她们的对手是洛杉矶高中。
陆源看了看留下电话号码的纸条,最后还是塞进了口袋里。詹森上前说道:“你真是我见过脑子最木的男生,你没有看到她多漂亮吗?幸好她留了电话,我允许你晚上不回家住。”
陆源忙说道:“啊,我自己都记不住自己的电话,我晚上会回家的。”
“你以后会后悔的,还是说你在中国有女朋友?”
陆源又摇摇头,詹森露出一副不可思议的表情,拍了拍陆源的肩膀,说道:“不要错过这样的好机会,享受青春。”
陆源反问道:“那为什么没有人和你结婚?”
陆源的问法很刁钻,詹森属于不想结婚,但并不缺女伴;可话从陆源的嘴里说出来,就变成了没人想和詹森结婚。
詹森一脸问好看了看陆源,轻轻给他脑袋一巴掌。
“闭嘴,臭小子。”
……………………
结束比赛以后,陆源并没有马上离开,而是留下在场边观看女队的比赛。
女队今天的对手是同区的洛杉矶高中,相比男队,威尔逊高中的女队可要给力多了。因为女子篮球的商业化相对于男子要差很多,所以在高中阶段,优秀的球员都是按照片区划分入校,很少存在挖人的情况,只有极少数顶级的天才会有这样的待遇。
因此,学生招收数量巨大的威尔逊高中就占便宜了,人越多,挑中优秀球员的概率就越大,所以威尔逊高中女篮反而是地区的强队,比男队要争气的多。
比赛一开始,威尔逊女篮就占据了场上优势,身着六号球衣的正是薇拉-奥利弗,他司职控球后卫,速度快,运球稳,传球出色,是全队进攻的核心,在她的带领下,威尔逊高中连连得分。
坐在陆源身旁的詹森见了对陆源说道:“看这姑娘真棒,你看她的运球,还有传球,no-look pass!帅呆了,如果我是你,我肯定会联系这个小妞的。”
詹森一直在怂恿陆源,陆源没有理会他,不过他的确被薇拉-奥利弗的球技给吸引了。
女篮比赛相比男子篮球,速度、冲击力都大打折扣,观赏性不足,不过因为速度慢,球员身体素质不如男孩子,所以更讲究整体和配合,战术也更加重要。
所以在美国,有一些篮球迷只喜欢看女篮,认为只有女篮才能真正体现篮球的精髓,而男子篮球已经变成了田径场和个人英雄主义的擂台。
陆源的关注点不在男女篮,而是薇拉打球的气势,她在场上会不停地指挥队友,用手指,大声的喊,做手势,很难想象这是刚才在她面前害羞地想要电话号码的小女孩。
在溧中的时候,白叶是球队的指挥官,不过白叶一向比较沉默,他和队友多还是依靠默契,很少开口指挥,更不用说大喊大叫了。
巫澎有时会充当这样的角色,可他水平比较屎,反正陆源从来都不听他指挥,而是跟着自己的感觉走——事实证明他的感觉基本都是对的。
薇拉不同,她的确把球队的进攻组织的井井有条,金黄色的鞭子在脑后晃来晃去,像一匹活泼的小野马。
在威尔逊高中首发的五人里面,她个子最小,却也最甜美最好看,场边甚至还有专门为她加油的观众,体育馆里看球的人竟然比刚才多了。
詹森见到这幅情景又忍不住了,说道:“看到没有,人家可是明星,学校的明星球员,你有什么理由拒绝她?”
陆源鄙视地看了一眼詹森,回道:“我还只是个孩子。”
说完,就不理詹森了,詹森被陆源噎地无话可说,嘟囔道:“我妈妈像你这么大的时候,已经把我生下来了。”
最终,威尔逊高中女队在主场战胜了来访的洛杉矶高中,成功获得一场胜利,薇拉-奥利弗拿到了全队最高的12分,还送出了7次助攻,是球队当之无愧的MVP。
赢球之后她显得特别兴奋,和队友庆祝之余,眼神不断地往陆源这里瞟,把陆源看得挺不好意思,便拉着詹森离开了体育馆。
回到詹森的车上,一边陆源吃着专为他配的营养午餐,一边詹森还在喋喋不休,嚷嚷着陆源应该联系奥利弗。
“OK!今天晚上我就联系她!不要再说了,你就像个老大妈!”
陆源终于忍不住喊道,这下詹森满意了,咧嘴朝着陆源笑了笑,也不知道为什么他对这种事这么上心,这和他的身材一点都不配。
吃完午餐,下午特瑞莎将给陆源安排两个小时的训练。
虽然现在陆源已经是威尔逊高中篮球队的一员,可是威尔逊高中篮球队周末竟然不训练!因为在美国就是这样,包括职业球队,集体训练的时间总是相对有限,如果你要提高,就自己花时间去。
中午休息了一会儿,下午到了詹森的健身中心,陆源到了小篮球场,这里已经成为了他的私人小场子。陆源看到,特瑞莎已经到了,她正盘腿坐在球场的中央,一动不动。
陆源看她这样子,心想莫不是在练习什么神功?于是悄悄把鞋子脱掉,轻手轻脚地走到特瑞莎旁边,突然“哇”地大叫一身。。。
结果,特瑞莎依旧坐在那里一动不动,她深呼吸了一口,然后睁开眼睛,看了看站在一旁,显得有些尴尬的陆源。
陆源抓抓脑袋嘿嘿一笑,觉得有些不好意思,心想特瑞莎真厉害,这样突然吓她,竟然一点反应都没有。
特瑞莎没有理会这个笨蛋,直接开始了今天的训练课程,依旧是从健美操开始,低强度的肌肉训练,配合一些奇奇怪怪的伸展动作完成了热身。
接下来,陆源开始体会到特瑞莎训练的强度,两个小时的训练时间并不长,可是中间几乎没有任何喘息的时间,特瑞莎会不停地安排不同类型的训练,有球的,无球的,有氧的,无氧的,种类丰富,同时密度非常大,五分钟一个小项目,十五分钟一个难度项目,陆源感觉自己像个陀螺一样被抽着转,这可比集体训练和自己练累多了。
偏偏特瑞莎项目安排的很巧妙,每个项目都锻炼不同的部位,不会产生过量的疲劳积累,陆源就一直在一种极限状态下训练着。
这两个小时真是无比的漫长,当特瑞莎宣布宣布训练结束时,陆源第一次有了虚脱感,真正的疲劳,透支到每一个细胞。
“如果感觉到疲劳,可以做一做冥想,放空自己,集中注意,这对你以后打比赛是有帮助的。”
特瑞莎建议陆源做冥想,刚刚她就是在冥想,用于放松和加强注意力集中能力。
陆源听了,便学着特瑞莎的样子,盘腿坐了下来,然后深呼吸,放松,集中注意力,让自己处于放空的状态。
没一会儿,陆源就成功的睡着了,还打起了呼,特瑞莎听着陆源的鼾声,第一次产生了一种无力感。
威尔逊高中还是大比分输掉了和帕利塞德的比赛,陆源在下半场并没有能够帮助球队力挽狂澜,上半场40分的坑实在是太大了。
但从最后的比分来看,威尔逊高中输给了帕利塞德29分,也就是说,整个下半场,陆源一个人硬生生追回了12分。
所以比赛结束以后,陆源倒是很开心,两队合影留念,这家伙还直比剪刀手,完了就把照片发给了白叶。
“干的不错小子,你真是让我震惊了,要是你的投篮再准一点,传球再好一点,队友再强一些,说不定比赛就能赢回来!”
詹森上前把陆源的肩膀拍得震天响,陆源觉得骨头都散架了。
陆源连忙躲开了詹森的如来神掌,说道:“我饿了,中午请我吃饭吧。”
詹森摇摇头,说道:“不行,你要严格按照食谱来,我给你带了午餐,在车上。”
陆源整个人都觉得不好了,本来打完一场比赛,好好吃一顿自己喜欢吃的东西,是最开心的事情了。
结果现在要按照特瑞莎的标准去摄入饮食,那些东西真的算不上好吃,勉强能让陆源活着而已。
陆源不禁想念起在中国的日子,尤其在外面打比赛的时候,在苏州,在上海,都能出去蹭吃蹭喝,而且全是自己喜欢的。
这时,有个人走到陆源跟前,和陆源打了个招呼。
“嗨,你好。”
陆源一看,是个女孩子,有一头金色的头发,扎着长长地马尾辫,穿着蓝色的运动服。
陆源没有仔细看她的面容,只看到她的笑容特别灿烂,有着漂亮的苹果肌,以及洁白的牙齿。
陆源并不认识她,从她穿的衣服看,应该是篮球女队的。果然,在不远处,女篮的姑娘们都在嘻嘻哈哈朝着这里看。
陆源仔细回忆了一下,昨天看到换衣服的女孩子里有没有…………想到一半陆源赶忙掐断自己的念想,怎么能想这么猥琐的事情呢。
对面的女孩当然猜不到陆源脑子里在想什么,说道:“我的名字叫薇拉,薇拉-奥利佛,我能…要一下你的电话号码吗?”
美国的女孩子就是大胆,已经直接过来找陆源要电话号码了,没办法,刚刚陆源在球场上的表现的确很精彩。
陆源抓了抓脑袋,他到美国以后已经办理了当地的电话卡,可是号码他却记不住,于是摇摇头,说道:“No。”
奥利弗没有想到陆源竟然拒绝地这么干脆,脸上的笑容一下子凝固了,她咬了咬嘴唇,从口袋里掏出一张纸条塞到陆源手中,撇了撇嘴说道:“上面有我的电话,相联系的话可以找我。”
说完,奥利弗便跑开了,马上女篮的比赛就要开始,她们的对手是洛杉矶高中。
陆源看了看留下电话号码的纸条,最后还是塞进了口袋里。詹森上前说道:“你真是我见过脑子最木的男生,你没有看到她多漂亮吗?幸好她留了电话,我允许你晚上不回家住。”
陆源忙说道:“啊,我自己都记不住自己的电话,我晚上会回家的。”
“你以后会后悔的,还是说你在中国有女朋友?”
陆源又摇摇头,詹森露出一副不可思议的表情,拍了拍陆源的肩膀,说道:“不要错过这样的好机会,享受青春。”
陆源反问道:“那为什么没有人和你结婚?”
陆源的问法很刁钻,詹森属于不想结婚,但并不缺女伴;可话从陆源的嘴里说出来,就变成了没人想和詹森结婚。
詹森一脸问好看了看陆源,轻轻给他脑袋一巴掌。
“闭嘴,臭小子。”
……………………
结束比赛以后,陆源并没有马上离开,而是留下在场边观看女队的比赛。
女队今天的对手是同区的洛杉矶高中,相比男队,威尔逊高中的女队可要给力多了。因为女子篮球的商业化相对于男子要差很多,所以在高中阶段,优秀的球员都是按照片区划分入校,很少存在挖人的情况,只有极少数顶级的天才会有这样的待遇。
因此,学生招收数量巨大的威尔逊高中就占便宜了,人越多,挑中优秀球员的概率就越大,所以威尔逊高中女篮反而是地区的强队,比男队要争气的多。
比赛一开始,威尔逊女篮就占据了场上优势,身着六号球衣的正是薇拉-奥利弗,他司职控球后卫,速度快,运球稳,传球出色,是全队进攻的核心,在她的带领下,威尔逊高中连连得分。
坐在陆源身旁的詹森见了对陆源说道:“看这姑娘真棒,你看她的运球,还有传球,no-look pass!帅呆了,如果我是你,我肯定会联系这个小妞的。”
詹森一直在怂恿陆源,陆源没有理会他,不过他的确被薇拉-奥利弗的球技给吸引了。
女篮比赛相比男子篮球,速度、冲击力都大打折扣,观赏性不足,不过因为速度慢,球员身体素质不如男孩子,所以更讲究整体和配合,战术也更加重要。
所以在美国,有一些篮球迷只喜欢看女篮,认为只有女篮才能真正体现篮球的精髓,而男子篮球已经变成了田径场和个人英雄主义的擂台。
陆源的关注点不在男女篮,而是薇拉打球的气势,她在场上会不停地指挥队友,用手指,大声的喊,做手势,很难想象这是刚才在她面前害羞地想要电话号码的小女孩。
在溧中的时候,白叶是球队的指挥官,不过白叶一向比较沉默,他和队友多还是依靠默契,很少开口指挥,更不用说大喊大叫了。
巫澎有时会充当这样的角色,可他水平比较屎,反正陆源从来都不听他指挥,而是跟着自己的感觉走——事实证明他的感觉基本都是对的。
薇拉不同,她的确把球队的进攻组织的井井有条,金黄色的鞭子在脑后晃来晃去,像一匹活泼的小野马。
在威尔逊高中首发的五人里面,她个子最小,却也最甜美最好看,场边甚至还有专门为她加油的观众,体育馆里看球的人竟然比刚才多了。
詹森见到这幅情景又忍不住了,说道:“看到没有,人家可是明星,学校的明星球员,你有什么理由拒绝她?”
陆源鄙视地看了一眼詹森,回道:“我还只是个孩子。”
说完,就不理詹森了,詹森被陆源噎地无话可说,嘟囔道:“我妈妈像你这么大的时候,已经把我生下来了。”
最终,威尔逊高中女队在主场战胜了来访的洛杉矶高中,成功获得一场胜利,薇拉-奥利弗拿到了全队最高的12分,还送出了7次助攻,是球队当之无愧的MVP。
赢球之后她显得特别兴奋,和队友庆祝之余,眼神不断地往陆源这里瞟,把陆源看得挺不好意思,便拉着詹森离开了体育馆。
回到詹森的车上,一边陆源吃着专为他配的营养午餐,一边詹森还在喋喋不休,嚷嚷着陆源应该联系奥利弗。
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陆源终于忍不住喊道,这下詹森满意了,咧嘴朝着陆源笑了笑,也不知道为什么他对这种事这么上心,这和他的身材一点都不配。
吃完午餐,下午特瑞莎将给陆源安排两个小时的训练。
虽然现在陆源已经是威尔逊高中篮球队的一员,可是威尔逊高中篮球队周末竟然不训练!因为在美国就是这样,包括职业球队,集体训练的时间总是相对有限,如果你要提高,就自己花时间去。
中午休息了一会儿,下午到了詹森的健身中心,陆源到了小篮球场,这里已经成为了他的私人小场子。陆源看到,特瑞莎已经到了,她正盘腿坐在球场的中央,一动不动。
陆源看她这样子,心想莫不是在练习什么神功?于是悄悄把鞋子脱掉,轻手轻脚地走到特瑞莎旁边,突然“哇”地大叫一身。。。
结果,特瑞莎依旧坐在那里一动不动,她深呼吸了一口,然后睁开眼睛,看了看站在一旁,显得有些尴尬的陆源。
陆源抓抓脑袋嘿嘿一笑,觉得有些不好意思,心想特瑞莎真厉害,这样突然吓她,竟然一点反应都没有。
特瑞莎没有理会这个笨蛋,直接开始了今天的训练课程,依旧是从健美操开始,低强度的肌肉训练,配合一些奇奇怪怪的伸展动作完成了热身。
接下来,陆源开始体会到特瑞莎训练的强度,两个小时的训练时间并不长,可是中间几乎没有任何喘息的时间,特瑞莎会不停地安排不同类型的训练,有球的,无球的,有氧的,无氧的,种类丰富,同时密度非常大,五分钟一个小项目,十五分钟一个难度项目,陆源感觉自己像个陀螺一样被抽着转,这可比集体训练和自己练累多了。
偏偏特瑞莎项目安排的很巧妙,每个项目都锻炼不同的部位,不会产生过量的疲劳积累,陆源就一直在一种极限状态下训练着。
这两个小时真是无比的漫长,当特瑞莎宣布宣布训练结束时,陆源第一次有了虚脱感,真正的疲劳,透支到每一个细胞。
“如果感觉到疲劳,可以做一做冥想,放空自己,集中注意,这对你以后打比赛是有帮助的。”
特瑞莎建议陆源做冥想,刚刚她就是在冥想,用于放松和加强注意力集中能力。
陆源听了,便学着特瑞莎的样子,盘腿坐了下来,然后深呼吸,放松,集中注意力,让自己处于放空的状态。
没一会儿,陆源就成功的睡着了,还打起了呼,特瑞莎听着陆源的鼾声,第一次产生了一种无力感。